Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов | Форум INSLIV

Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов

Команда форума
Сообщения
2.443
Репутация
1.578
Баллы
275
12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
Жить дольше
Спать крепче
Выглядеть моложе
Избавитесь от хронической усталости
12 уникальных методик:

1. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
2. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
3. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
4. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
5. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
6. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
7. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
8. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
9. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование модератором:
Сообщения
8
Репутация
3
Баллы
40
Сначала испробую на муже. Надеюсь, что поможет. О результатах отпишусь.
 
Сообщения
13
Репутация
10
Баллы
50
Ну правильно, не на себе же экспериментировать)))) Как муж?
 
Сообщения
8
Репутация
3
Баллы
40
Я его еще не обрадовала. Он пока не догадывается, какое счастье ему привалило.
 
Сообщения
2
Репутация
2
Баллы
40
Упражнения курса очень продуманные, доступные по сложности и эффективные при регулярных занятиях! Строганов Олег очень подробно объясняет все особенности выполнения упражнений.
 
Сообщения
92
Репутация
18
Баллы
115
про суставы это будет всегда актуально в наш век гиподинамии
 
Сообщения
119
Репутация
126
Баллы
275
Поделитесь рабочей ссылочкой у кого есть, плииз.
 

Похожие темы

Верх Низ