Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов

[Admin]

12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
Жить дольше
Спать крепче
Выглядеть моложе
Избавитесь от хронической усталости

Спойлер: Курс...

12 уникальных методик:

1. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
2. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
3. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
4. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
5. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
6. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
7. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
8. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
9. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

Подробнее:

Спойлер: Нажмите и ссылка откроется

 

[vfnhtyf]

Сначала испробую на муже. Надеюсь, что поможет. О результатах отпишусь.

 

[Allan33]

Ну правильно, не на себе же экспериментировать)))) Как муж?

 

[vfnhtyf]

Я его еще не обрадовала. Он пока не догадывается, какое счастье ему привалило.

 

[graf157]

Упражнения курса очень продуманные, доступные по сложности и эффективные при регулярных занятиях! Строганов Олег очень подробно объясняет все особенности выполнения упражнений.

 

[Zempik]

Прекрасно работает, я и не ожидал такого.

 

[VladimirUr]

про суставы это будет всегда актуально в наш век гиподинамии

 

[serenykiyserg]

Поделитесь рабочей ссылочкой у кого есть, плииз.

 

[Serdruid]

@serenykiyserg, исправил.

 

[serenykiyserg]

@serenykiyserg, исправил.

Низкий поклон, как говорится